Programme TEMPO
Ton programme de musculation de 16 semaines pour développer ta force et faire de tes séances au gym un véritable atout pour ta course.
LE PROGRAMME :
Une fois acheté, le programme est disponible en tout temps dans ton espace membre
- Accès immédiat lors de l'achat
- Accès aux entrainements et au PDT interactif en tout temps
- Accès aux ajouts futurs
- Accès au programme sur plateforme en ligne (ordinateur) et sur application mobile (cellulaire)
Prix de lancement :
225,00 $ + taxes
265,00 $ + taxes
Offre valide jusqu'au 1er novembre 23h59
Durée du programme : 16 semaines
- Un PDF interactif pour suivre tes entraînements
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4 programmes de musculation complets
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2 routines spécifiques de core
Ce qui est aussi inclus :
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Capsule: Comment intégrer la musculation à ta semaine de course?
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Capsule: Comment prévenir les blessures en course à pied?
